So, kleines Update.
Den Bolzen an der Schwinge konnte ich rausklopfen.
Ich hab die Schwinge von unten stärker unterstützt, vielleicht hat das entlastet. Vielleicht hat auch das Kriechöl gewirkt.
Der Bolzen:

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Somit ist die Schwinge raus.
Leider ist der obere, am Rahmen das größere Problem.
Ich kann ihn über die wieder aufgeschraubte Mutter links drehen, sogar relativ leicht. Die U Lenkung selber bewegt sich auch leicht und hat etwas Spiel. Trotzdem bewegt sich in axialer Richtung (ausschlagrichtung von rechts nach links) absolut nichts
Mittlerweile ist leider auch schon das Gewinde verhunzt

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